Quel matelas choisir pour réduire les maux de dos ?

Un matelas très satisfaisant est quelques-uns des éléments les plus essentiels de l’ameublement de votre maison (s’il n’est plus l’essentiel). Cependant, acheter un lit n’est peut-être pas si facile. Le service commercial de n’importe quelle marque confond les types uniques, l’investissement économique. Tout cela offre autant qu’une expérience d’achat incroyable. Mais en réalité : un lit approprié est adapté à votre colonne vertébrale. Pour rendre la méthode d’achat beaucoup moins écrasante, ce manuel proposera quelques principes fondamentaux du lit qui vous aideront à devenir un acheteur plus averti.

Être réaliste!

Le meilleur conseil est que le meilleur type de matelas latex naturel est celui que vous trouvez le plus confortable. Vous avez probablement entendu dire qu’il est préférable d’opter pour un matelas ferme pour traiter les maux de dos. Cependant, si vous choisissez un matelas trop ferme, vous pourriez ressentir des douleurs aux points de pression tels que les hanches et les épaules. 

Alors, assurez-vous de choisir un matelas qui épouse les courbes naturelles de votre colonne vertébrale, maintient votre colonne vertébrale alignée, tout en étant confortable. Vous ne devriez pas passer moins de 5 à 10 minutes sur un seul matelas dans le magasin pour avoir une meilleure idée de si vous pouvez ou non rester à l’aise sur un matelas ferme en particulier.

Fermeté réglable

La prochaine chose à considérer lors de l’achat d’un nouveau matelas latex naturel est le niveau de fermeté. Une fermeté différente a le potentiel d’aggraver ou de soulager vos problèmes de dos. Un matelas plus doux peut initialement être incroyable et confortable car il vous permet de vous enfoncer et de dormir. Cependant, ce n’est pas la meilleure chose pour soulager les maux de dos. Les experts suggèrent d’essayer un matelas mi-ferme car il est capable de fournir plus de soutien pour vos points de pression. 

Le soulagement de la pression ne se limite pas à des matelas plus fermes, c’est vrai, mais ils fournissent également un soutien à l’alignement de la colonne vertébrale que les autres types ne peuvent pas. Cela signifie une meilleure qualité de sommeil pour les personnes souffrant de maux de dos. Il n’y a aucune mesure quand il s’agit de la fermeté ou de la douceur du bon matelas. Tout dépend des besoins de la personne pendant son sommeil. Cependant, pour les personnes souffrant de douleurs au dos et aux épaules, un matelas ferme et de soutien est indispensable.

Quelques conseils pour l’achat de matelas

Vous devez comprendre qu’il n’y a pas de bon type de lit pour les douleurs lombaires et cervicales. Le bon type de lit est le seul qui vous offre un confort maximal. Vous avez peut-être également entendu dire qu’un matelas ferme est bon pour les douleurs au bas du dos et que les matelas d’entreprise peuvent également aider honnêtement votre colonne vertébrale. Mais, si vous choisissez un lit trop ferme, cela peut se faire au détriment de votre confort. 

Ne vous retenez jamais sur le ressort de champ : le stress et le poids du matelas sont absorbés par le ressort de champ, et c’est un excellent concept d’acheter le ressort de champ conçu pour aller avec votre matelas. L’utilisation d’aucune fondation, de fondations vintage ou de mélanges de matelas et de ressorts de terrain peut réduire le niveau de soutien et de durabilité de votre matelas.